
枕の使用を改善して肩こり具合をみてみる
多くの人を悩ませている肩こりや首こりですが、意外にも枕の不適切な使用法が要因となっていることがあります。特に合っていない「高い枕」が...
多くの人を悩ませている肩こりや首こりですが、意外にも枕の不適切な使用法が要因となっていることがあります。特に合っていない「高い枕」が...
食生活の面からも肩こりや首こりなどの「こり」対策を考えることができます。残念ながら、肩こりが一発で改善されるような魔法の食品はありま...
肩こりのことを考えるとき、常日頃から心がけておくことができるのは良い姿勢とともに、「首や肩を冷やさない」ことです。首や肩が冷えると血...
肩こりや首こりの元凶は「ストレートネック」です。ストレートネックとは、本来ある程度曲がっていなければならない首の中にある骨が...
首や肩の「こり」の一番の原因は「ストレートネック」です。人間の首の内部の頚椎(けいつい)は7個の椎骨(すいこつ)から成り立っています...
肩こりや首こりで悩んでいる人は多いですが、そもそもこの「こり」とはどのようなものなのでしょうか。こりというのは、簡単にいうと「体を動...