「 肩こり 」一覧

多くの人を悩ませている肩こりや首こりですが、意外にも枕の不適切な使用法が要因となっていることがあります。特に合っていない「高い枕」が...

食生活の面からも肩こりや首こりなどの「こり」対策を考えることができます。残念ながら、肩こりが一発で改善されるような魔法の食品はありま...

肩こりのことを考えるとき、常日頃から心がけておくことができるのは良い姿勢とともに、「首や肩を冷やさない」ことです。首や肩が冷えると血...

肩こりや首こりの元凶は「ストレートネック」です。ストレートネックとは、本来ある程度曲がっていなければならない首の中にある骨が...

首や肩の「こり」の一番の原因は「ストレートネック」です。人間の首の内部の頚椎（けいつい）は７個の椎骨（すいこつ）から成り立っています...

肩こりや首こりで悩んでいる人は多いですが、そもそもこの「こり」とはどのようなものなのでしょうか。こりというのは、簡単にいうと「体を動...